Veckan har bara svischat förbi och jag kan inte fatta hur snabbt dagarna gått. Jag har helt lugnat ner mig på nya jobbet, känns inte alls jobbigt längre. Skönt. Tycker det är roligt att få göra något annat men samtidigt är det ganska jobbigt att sitta inne hela dagarna, van att kunna vara ute mer. Timmarna flyger dock förbi så jag hinner inte ens med att äta mellanmål, vips är det dags för lunch och samma på eftermiddagarna. Jag hinner bara tänka mellanmål men då är det redan dags att gå hem. =)

Veckans träning var OK, tre styrkepass och en timmes badminton. Armpasset igår känns ordentligt i armarna idag, triceps allra mest. Jag var lite hårdare mot mig själv igår och satte timern mellan seten så att jag inte skulle vila så länge. Tror inte jag vilar överdrivet mycket men ibland vandrar tankarna iväg och då blir det lite extra som jag ska försöka kapa ner hädanefter. Mer effektiv är målet.

Min arbetsgivare har skrivit avtal med SATS och i samma veva så har SATS ändrat uppläggen på deras kort så slutändan blev det bara några kronor dyrare i månaden att skaffa kortet som gäller i hela Stockholm så nu ska här testas gym. =) Startar i morgon med att gå direkt till SATS Arlanda efter jobbet. Där finns inga pass utan bara ett gymmet fria vikter och maskiner. Har inte varit där så det ska bli spännande.

Maten har spårat ur ganska ordentligt denna veckan. Frukost och lunch har gått bra men middagarna har varit de som inte gått enligt planen. Både jag och David har en massa som händer nu och vi orkar/hinner inte riktigt engagera oss och då blir det att vi faller tillbaka lite i ris- och pastamåltider.

Denna veckan ska jag styra upp middagarna igen.

Pepp till alla som läser!

Dagarna bara rullar på. Jobbat kväll och då blir det lätt att hela dagen bara svischar förbi. Äter frukost hemma, kilar ner till gymmet, styrketränar, åker direkt därifrån till jobbet, kastar i mig lunch innan jag börjar, 10-10,5 timmes arbetsdag och sen hem lagom till midnatt. Sova. Planering krävs för att allt ska klaffa med matlådor och mellanmål men det har jag vant mig vid nu. Kollegorna på jobbet har dock inte vant sig och varje gång jag kommer med typ 8 små lådor och lassar in i kylskåpet så undrar de om jag verkligen ska äta allt det där bara idag? Eller om jag ska flytta in? Roligt första gången men nu kan de väl bara sluta och bry sig mer om vad de stoppar i sig än vad jag stoppar i mig?

Härlig tid nu när man kan kila ner till gymmet i capribyxorna direkt, inga överdragsbyxor behövs. =) Jag gillar det!

Här är också mina nya eccoskor. Jag blev lite illa tvungen att hitta några skor i början av veckan då mina som jag hade innan helt enkelt gav upp helt och hållet. Det var inte en dag för tidigt utan snarare ett år för sent. Hade börjat känna att sulan inte gav mycket stöd och knäna blev lite upprörda om jag gick långt. Men nu har jag dessa. Inte helt nöjd, alltså skorna är sköna men jag har haft nästan exakt likadana i två omgånger innan skorna som nu gick sönder så det känns liksom inte så nytt. Jaja, snart är det sommar och då ska jag skaffa några lite mer nätta skor. =)

Superset med upprät rodd 20 kilo och axelpress 5 kilo.

Bortse från att jag ser skrämd ut i ansiktet, gör alltid något konstigt med ögonen när jag tar kort på mig själv. =)

Ibland får jag syn på denna smalisen i spegeln på gymmet och känner mig nöjd. Sen några timmar senare så sitter jag där och tycker jag är tjock och känner mig pluffsig. Önskar det fanns en knapp i hjärnan som man kunde trycka på och liksom reboota hjärnan att glömma hur man såg ut för några år sen och faktiskt vara nöjd med hur långt man kommit. Även om man vill längre. Men liksom en reset knapp – “så här ser jag ut nu. Det är bra.” Utan att hela tiden tro att jag ser ut som jag gjorde för några år sen. Hjärnan är en knepig apparat.

Nu är det i alla fall äntligen helg. två hela dagar som ska tillbringas med bästa maken. Solen skiner himlen är blå. Underbar! Nästa helg är jag ledig med och då ser vädret ut att bli riktigt grymt, kan bli premiär på Ågestabadet då. Hoppas.

Trevlig lördag på er!

Jag fick en kommentar idag som fick mig att fundera lite.

Vad är annorlunda nu mot förra gången jag gick ner i vikt? Vad gör jag denna gången som är annorlunda mot förra gången? Hur går jag ner på “egen hand” jämfört med VV?

Har klurat hela kvällen på detta. Jag tror inte man lyckas i längden när man försöker gå ner i vikt till ett visst tillfälle. Tills man fyller 30 eller 40, tills festen man ska gå på i sommar, tills resan om några månader eller som i mitt fall, till mitt bröllop. Man kanske hittar motivation till att gå ner till just det tillfället men klarar man av att hålla vikten sen? Målet är ju uppfyllt. Man gick ner i vikt till festen eller bröllopet. Så blev det lite för mig då. Jag ville gå ner i vikt tills bröllopet och efter bröllopet så gick jag sakta men säkert upp kilona igen.

Denna gången satt jag här vid skrivbordet jag sitter vid nu och bara kände att nu är botten nådd, nu vill jag inte se ut så här längre. Jag vägde 105,4 kilo, jag tyckte inte om min kropp, jag orkade ingenting, jag tyckte inte jag var särskilt vacker, jag avskydde att alltid känna mig som störst i alla sammanhang, att behöva köpa kläder på avdelningarna för stora, jag tyckte inte om att köpa kläder överhuvudtaget och jag hatade att jag nötte ut byxorna på det där stället mellan låren.  Det fanns bara anledningar till att förändra och inga anledningar att fortsätta som jag höll på då. Jag ville göra det för min skull. Punkt. För att må bättre. För att orka. För att få känna mig smal och vacker.

Viktväktarna hade funkat en gång förut så jag valde det. Och blev medlem där mitt i natten.

Jag var rädd när jag denna gången närmade mig 90. Tänk om jag inte skulle klara det förbi? Tänk om jag stannar här igen? Veckan när jag närmade mig 90-gränsen så gick jag ner 1,9 kilo. Tror det var ren och skär rädsla för att inte lyckas ta mig över. =)

Sen var det ju liksom obruten mark jag gick mig in på. Så lite hade jag inte vägt som vuxen. Att jag började jogga hjälpte till massor. Jag hade liksom aldrig tränat regelbundet. Visst jag hade ett kort på F&S när jag bodde i Uppsala men hur ofta gick jag dit? Att jag skaffade ett kort på SATS var en stor grej. Att jag valde att lyxa till det med en PT var enormt. Att jag hade turen att få en grym PT, det var ju liksom bara för mycket. Hon har hjälpt mig massor. Dels att inse vart jag vill komma med min träning. Dels att inse att VV troligtvis inte skulle hjälpa mig på vägen dit jag ville komma. Att den vegetariska kosten är svårkombinerad med viktminskning ihop med muskelbygge.

Viktväktarna hjälpte mig massor. Jag gick ner 25 kilo med dem. Det gick fort och det var det jag ville. Det gick lite väl fort då min kropp protesterade och jag tappade en massa hår men med hjälp av vitaminer och mineraler så slutade jag tappa håret som tur var. Var läskigt varje gång jag skulle duscha… Jag tappade väldigt mycket fett…. och väldigt mycket muskler. Jag önskar jag hade tränat på ett annat vis då i början men gjort är gjort och här är jag nu.

Det är med hjälp av den här grymma PTn, som för övrigt fyller år idag, HIPP HIPP HURRA!, som jag klarat detta nu. Hon har gett mig en plan att följa och jag följer den till punkt och pricka. Nästintill i alla fall. =) Har trillat dit några gånger men man lär sig av sina misstag och man gör bara ett misstag en gång, nästa gång är det ett medvetet val. En riktig klyscha som jag läst någonstans men som är så sant att det är skrämmande.

Så det är skillnaden mellan då och nu. Nu väljer jag att göra detta för min skull, för att jag är värd detta. Jag prioriterar mig själv, offrar lite annat och det är det värt. Det är värt det varje dag.

Hoppas det svarade på din fråga! =)

Till att hålla koll på sekunderna i de olika passen och utmaningarna i Bodyrock så använder de en GYMBOSS. Det är en liten manick som du kan ställa in på olika tidsintervaller och även använda som stoppur. Det blir nog lite jobbigt utan men jag kom på att det finns ju så klart någon app till telefonen att ladda ner och kikade runt i Appstore och när jag hittade den som fått många bra recensioner så ser jag att jag redan har den installerad på telefonen. Stenkoll! Haha!

Ett tips till den som söker en intervalltidtagare, MiniHiit.

Du kan ställa in det på om du vill ha 2 eller 3 intervaller och sen ställer du in hur långa intervallerna ska vara. Verkar som om man kan ställa in att den spelar musik ur dina spellistor också, har dock inte testat. Bilden visar min vanligaste variant, 10 sekunders vila och 50 sekunders ös.

Senaste PT träningen så var jag helt klädd i svart och Tess efterfrågade lite mer färg. =) Häromdagen var jag inne på Intersport och kikade på rean och trots att jag inte är någon ROSA tjej så kunde jag inte motstå priset.


30 kronor.

Nu: cycling + core
Sen: ledig dag mys

Pratade med en kompis som jobbar på Statoil Arlanda häromdagen och vi var lite sugna på en utmaning igen. Vi har haft dem tidigare i olika modeller och vips så hade vi en ny utmaning framför oss.

Den håller på i ett kvartal, 13 veckor. Jag bakade in mitt godisförbud där, samt att jag ska dra ner på lightläsken, dricker alldeles för mycket sånt. Viktmålet är satt på 78 kilo, men fokuset ligger på att få igång träningen igen, särskilt joggingen.

Så här ser träningsutmaningen ut i sin helhet

Per vecka

  • Jogga 5km
  • Två pass på gymmet (gym eller gruppträningspass)

Per dag

  • Plankan 2 min
  • Sit ups 50 stycken
  • Armhävningar 20 stycken
  • Burpees 5 stycken
  • Hantelövningar 30 stycken
  • Jägarvila 1 min

Nu blir det åka av!

Klarat de första 2 dagarna av 91 utan godis galant. =) Har inte stött på några utmaningar på denna fronten ännu, inga godisskålar fyllda med överblivet julgodis eller så.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60  61 62 63 64 65 66 67 68 69 70  71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91

Hon är tillbaka. En och en halv månad senare. Det har inte varit det enklaste att blogga när jag nätt och jämt orkat ta mig ur sängen och gå till jobbet.  Jag har tänkt blogga, satt mig vid datorn och sen känt lusten rinna ur mig. Både jag och David har varit så trötta mest hela tiden sen vi ställde om klockarna till vintertid. Jag har tidigare haft det lite jobbigt under den mörka årstiden men de senaste åren har det gått bra. Fram till i år.

Nu känns det i alla fall lite bättre. Inget som ett nytt år att ge en lite ny energi. Eller så är det bara vetskapen att för varje dag som går så blir dagarna lite lite längre.

Träningen har det gått sisådär med, har inte orkat ens i närheten av vad jag gjort tidigare men har varit glad att jag tränat 1-2 gånger i veckan. Sen kom skräckmånaden för alla som försöker hålla eller gå ner i vikt. Julmånaden. Jag började fira jul redan i slutet av november och unnade mig gosaker lite var och varannan dag. Den där pepparkaksasken som stod framme varje dag på jobbet hjälpte inte till. Det tog ett tag och sen började det synas på vågen. En dag när jag gick upp vid 4 så stod det 85 kilo i displayen. Siffran som jag sagt att om jag väger över det så ska jag gå tillbaka till Viktväktarna. Dagen efter hade jag sovmorgon och då visade vågen strax under 85. Men det var ett litet wake up call. Precis vad jag behövde. Så det blir inte VV nu. Det blir mer träning. Mindre gosaker. Dra ner på lightläsk. Mindre kolhydrater. Mer protein. Och som en liten krona på verket, ett godisförbud i ett kvartal, en utmaning som jag fann hos Emsut. =) Det kommer bli en utmaning utan dess like. Men det behövs efter denna månad.

Nyss inkommen från balkongen där det i år såg ut så här vid tolvslaget. En stor skillnad från förra året då dimman låg tät runt huset och man bara hörde alla raketer och smällare men såg absolut ingenting. En liten film till dig som inte fick se några fyrverkerier i år.

Så nu, så här en timme in på det nya året så skakar jag liv i denna bloggen igen. Tack ni som tittat in och frågat hur jag mått, det värmde när det var som mest grått och trist.

 

 

Idag var det dags på PT-träning igen. Sist jag hade en sån inbokad var 27 januari, det är länge sen nu. 294 dagar sen. Jag både fasade och längtade efter passet. Fasade för jag vet att jag var i min bästa form då i januari/februari och det är lite trist att jag halkat tillbaka lite grann. Längtade för det är ingen känsla som är så skön som den efter ett PT-pass. Även under passet då man gör grejer som man inte riktigt trodde att man skulle klara.

Jag vet inte vad det var med mig men jag började svettas mycket redan innan passet startade, när jag satt på sittcykeln och värmde upp. Var väl skräcken. =) Sen såg jag henne komma gående där i korridoren och jag visste att nu blir det åka av. =)

  • Startade med plankgång (3set), fick upp pulsen rejält från start. Letade efter någon video på youtube men hittade ingen. Stå i hög plankposition, vandra sen med korta steg med fötter och händer åt ena hållet. Tänk på att inte låta rumpan skjuta i höjden och sug in magen. Höfterna ska vara stilla, inte vicka fram och tillbaka.
  • Sen 1 set med björngång. Hittade den här videon som jag delar med mig av för att han ser så himla rolig ut sista varvet han kör. Haha!

 

Jag hade väl en hastighet som första varvet och uppenbarligen är detta något jag behöver öva på för det var för långsamt. =) Gick samma sträcka som jag gjort med plankgången men på tillbakavägen då jag skulle gå baklänges så gick det hysteriskt långsamt, så svårt det var! Hittade en sida som kallade den sortens björngång för förvirrad björngång. =)

Spana in den här förvirrade snyggingen!

Här hade inte ens tio minuter gått och jag var redan helt slut i axlarna. =)

  • Sen hatövningen nummer 1. 20 burpees på tid. Visste att jag inte var lika snabb som vid senaste PT-träningen då jag testat själv för några veckor sen. Men lyckades i alla fall göra dem på 2:01 minuter. 1:49 sist.
  • Chins med såna hjälpgummiremmar. 3 set. Sista setet klarade jag inte alla 10 som jag gjorde i första och andra. Denna känns lite extra trist för jag vet att jag i januari kunde spegla mig och se ryggen och gillade att den såg muskulös ut. Nu är det bara att börja om igen. Nöta nöta!
  • Kettlebells swings i superset med armhävningar. Jobbiga rackare som verkligen får upp pulsen på en. Jag försökte göra en armhävning på tå men styrkan finns verkligen inte där. Fanns knappt där när jag gjorde dem på knä… Tess kallade armhävningarna för aktiv vila. Jag fick välja mellan att göra armhävningar eller mama-burpees. Se två punkter upp så fattar du varför jag valde armhävningarna. Själv fann jag ingen vila i dem armhävningarna. =)
  • Kettlebell axelpress i superset med planka i 1 minut. Tror hon kallade plankan för aktiv vila här med… =) Axelpressarna var svåra och den där järnklumpen gör ju ont mot armen… Men roligt att göra dessa övningar, ska försöka bättra mig på att våga använda dessa själv. Har några videos på mig när jag gör dessa men de är för privat bruk tills jag blivit lite bättre på dem. =)
  • Avslutade passet med box step up. Typ som denna fast jag bytte ben mellan varje step up. Jobbigt och jag var trött. Planen var 20 på varje ben men det slutade med totalt 20. Hade lite problem med knäna som ville in mot mitten men då var Tess där och liksom petade ut dem, tack för det. Använde hennes andra hand som stöd då balansen började bli lite sisådär nu. =)
  • Sen in i stretchrummet där hon hjälpte mig stretcha framsida lår, rygg och bröst. Bröststretchen behövdes verkligen. När jag kom hem bad jag David göra samma sak som Tess gjort här men uppenbarligen var jag för fokuserad på att inte skrika rakt ut i smärta och att komma ihåg att andas så jag kom inte på hur hon hade haft händerna. =) Nästa gång får jag försöka vara lite mer alert. =)

Nu känns det så skönt, nyduschad, nyäten och glad. Sa jag trött? =) Jag känner redan nu att ryggen fått jobba hårt och det känns så bra. I morgon kommer nog axlarna protestera och det välkomnar jag. Längtar redan efter nästa pass.

 

Hej, hej.

Jag är Elins make David som tänkte gästblogga lite om måltidsersättande barer. För ett par veckor sedan fick Elin hem lite produktprover från Allévo. Det var en del måltidsdrycker också, men jag kommer att lämna dem därhän, eftersom jag vanligtvis inte använder mig av dem. Jag tycker helt enkelt inte att dryckerna mättar lika effektivt som barerna.

Och vem är jag att uttala mig om viktminskningsprodukter, jag är ju inte Elin. Nej, visserligen inte, men jag har också gjort en viktresa liknande den som Elin har gjort. Skillnaden är att jag gjorde den med hjälp av måltidsersättande barer. Elins sätt att gå ner i vikt är förstås betydligt bättre, då jag helt gått miste om träningen. Man blir inte mer vältränad av barer, men de kan hjälpa en att gå ner i vikt.

Med hjälp av olika fabrikörers barer så gick jag ner strax under 20 kilo för ca 3 år sedan och jag har inte gått upp mer än några kilon på de år som gått, eftersom jag fortsätter att äta barer. Jag har en magisk gräns som jag inte får passera viktmässigt och med hjälp av barerna så ser jag till att ligga under denna gräns. För att ingen ska tro att jag är sponsrad av Allévo, så kan jag tyvärr redan nu meddela att Allévo inte är mitt favoritmärke, men mer om det senare.

Till skillnad från Elin, så är jag helt såld på det här med barer. De dämpar mitt sockersug, de är enkla att ha med sig när man jobbar, de medför ingen disk, de är fulla av nyttiga ämnen som jag annars inte skulle ha fått i mig, och vissa av dem är faktiskt goda. Nackdelen är att de är dyra, och att det tar ett tag innan man lär sig att känna sig mätt på 1-2 barer.

Barerna är tänkta att ersätta en eller flera måltider, så enklast är om man tänker efter vilken måltid om dagen man känner minst inför och sedan ersätter den måltiden med 1 eller 2 barer. Detta val är förstås lättare för vissa än för andra. För mig som avskyr att äta frukost så blev det lätt att bestämma mig för att byta ut just frukosten mot en bar. Tidigare hade jag för vana att inte äta frukost överhuvudtaget, för att sedan överkompensera med fet mat under lunchen. Inte så bra. Här är jag lite extrem då jag, sedan de senaste åren, aldrig äter något annat till frukost än en chokladbar. Då och då ersätter jag även lunchen med 2 barer av praktiska skäl, då jag ofta är på resande fot i jobbet. De dagar jag har ätit barer till både frukost och lunch så kan jag dessutom äta en hyggligt onyttig middag med gott samvete.

För att detta inlägg ska bli lite mer personlig än en simpel sälj-pitch för produkter som jag visserligen gillar, men som samtidigt är alldeles för dyra, så tänkte jag tipsa lite om de barer jag gillar mest. Jag äter barer av märkena Naturdiet, Nutrilett och Allévo. Det är också i den ordningen som jag betygsätter märkena. Naturdiet är bäst, sedan Nutrilett och sist Allévo. Barerna ligger på ca. 20 kr styck.

Här kommer en tipslista för alla er som testat en bar och ogillat dem. Ni kanske bara har testat fel bar/barer :-).

1. Chocolate/Orange, Naturdiet

Första plats går till Naturdiets Apelsinchoklad-bar. Mycket god, mättande och ingen man tröttnar på.

2. Chocolate/Nougat, Naturdiet

Som Apelsinchoklad-baren, fast utan apelsin. Själva originalet så att säga. De flesta av Naturdiets barer är ungefär denna bar, fast med olika smaker. Vissa mer lyckade än andra.

3. Caramel Toffee, Nutrilett

En farlig tredje plats här. En bar som definitivt inte faller alla i smaken, men som jag personligen äter väldigt ofta. En sån där bar man kanske testar först när man har ätit andra barer som man gillat. Elin gillar inte att äta dessa. Hon gillar heller inte när jag äter dem, eftersom hon tycker att jag luktar bebisbajs ur munnen efter att jag ätit dem. Sjukt dåliga för sexlivet med andra ord. Det är tyvärr lite si och så med kvalitétskollen på dessa. Ibland skickas det Caramel Toffee barer från fabriken som inte smakar lika gott som de ska göra. Variationen är lite för stor. Trots detta på en personlig tredjeplats, då jag äter dem väldigt ofta. Säljs i 2-pack.

4.  Milk Chocolate & Creamy Caramel, Nutrilett

Det är är baren som nog är en större favorit för de flesta än Caramel Toffee baren. Det här är också den enda baren med kolasås i. Det gör att konsistensen är kletig och jobbigt när man får på fingrarna. Annars är det en sådan där bar som nästan vem som helst kan tycka om.

5. Blueberry bar, Allévo

En bar som skiljer från alla de andra barerna, både i smak och konsistens. Kanske är det därför jag gillar den så mycket att den får komma på femte plats. Perfekt bar att äta när man tillfälligt tröttnat på de andra. Dock inte fullt så mättande som en del av de andra barerna.

6.Chocolat/Hazelnut, Naturdiet

Säljs numera endast i 2-pack. Det är en bar som i stort sett bara är nötter och mörk choklad, så gillar man mörk choklad och nötter så är saken biff så att säga. Det är också den enda måltidsersättande baren som skulle kunna misstas för att vara en vanlig godisbar. Det är svårt att tänka sig att någon skulle kunna tycka att den är äcklig, dock kanske man tycker att den är lite enformig i smaken då kombinationen choklad och nötter inte är så skiftande.

Så vad finns det att säga om de nya proven från Allévo som syns på bilden ovan? Det var med stor nyfikenhet som jag och Elin provåt de nya barerna. Det är alltid välkommet med nya smaker. Det är också nödvändigt med variation så att man inte tröttnar på barerna. Den ena baren har ingefära i sig. Jag tycker ingefära är en trevlig smaksättare i mat, men i kombination med choklad så gillar jag den inte. Elin kände likadant. Vi var inte så förtjusta i chokladbaren heller. Det största problemet med de flesta av Allévos barer tycker jag är att de liksom växer i munnen så att det blir svårt att svälja. Löser man detta, så får man nog fler nöjda kunder.

I dagsläget så finns det sammanlagt 25 olika barer från de tre tillverkare som nämnts ovan. Jag har provat samtliga. Naturdiet har nyligen kommit ut med två Limited Edition-barer som är lite svårare att hitta. Smakerna i Limited Edition är Lakrits och Tiramitsu. Lakritsbaren är okej, men Tiramtsun är sisådär. De sex olika barerna som jag nämnt i listan är de som jag oftast äter. De övriga barerna som finns på marknaden, är allt från okej till riktigt äckliga. Med andra ord: Ge inte upp tanken på att använda barerna bara för att ni har råkat testa ett par barer som smakat riktigt jävla illa.

Nöjd. Bra och skön träning som gjort mig glad. =) Trots avsaknad av både jogging och styrketräning så är jag nöjd.

Planen för vecka 42.

Mån: CyclingPulse Check! Svettades som en gris!
Tis: Core och sen lite löpning eller crosstrainer på det.
Ons: Vila
Tor: BodyBalance
Fre: BodyPump
Lör: Vila
Sön: BodyBalance

Ser fram emot veckan! Maken sa när jag kom hem idag att han var imponerad över att jag orkar ta mig till gymmet efter att ha gått upp 04:15 och sen jobbat i 10 timmar. Gör att man känner sig extra nöjd med träningen. Vad skönt det kommer vara på avslappningsdelen på bodybalance-passet där på söndag. Mmm… Så här såg jag ut när jag gick till BodyBalancepasset igår kväll, iklädd mina nya byxor som jag köpt av Suzan inne på bloggen Ett dussin pannor.

Kände mig väldigt blå. =) Lite ovant blå faktiskt efter att alltid ha haft svarta byxor. Färgen har alltid suttit på överkroppen. Innan passet gick instruktören runt och samlade in allas lappar. Där satt jag och kände mig blåare än nånsin bland alla svarta byxor. Då sa hon “Vilken härlig färg på dina byxor!” Sen oroade jag mig inte över mina blå byxor något mer. =) Blev så glad över den kommentaren.