Idag gick startskottet för träningen inför att kunna springa Vårruset, alltså jogga 5km kan jag, nu vill jag trappa upp tempot så det går undan lite mer. =) Men så tungt det var idag. Kan ha varit att jag klätt på mig för varmt… Inte van med dessa plusgrader riktigt ännu. Härligt att komma ut i solen dock och lite här och där såg jag snödroppar. I helgen såg jag tussilago på jobbet. Nu är våren här på riktigt, önskar inte vintern tillbaka.
Hade direkt ingen plan över rundan idag utan pinnade bara på såsom andan föll på. Med SL-kortet i fickan bak på byxorna så kan jag ju ändå ta mig hem om jag hamnar galet eller gör mig illa. Idag blev det nästan bara asfalt, när jag väl hamnade på en grusgångväg så var den för isig, jag ger den någon vecka till och sen ger jag mig på den igen. Kilometern mellan 1-2 är en mysig gångväg i ett skogsparti mellan husen. Trevligt att springa där, många som satt och lapade sol på bänkarna. Sista raksträckan är väldigt tråkig men jag försökte lura mig själv med att springa hemåt och hoppades att benen skulle pinna på lite extra och det gjorde dem. =)
Om man kikar på hastigheten som jag sprang i så visar den ganska tydligt hur jag kände mig.
Km 1 7:37min/km – lugnt och fint Elin
Km2 7:35km/h – bara att kuta på
Km 3 8:49 km/h – hur kan det bara vara halvvägs ännu?!
Km 4 8:12km/h – går i värsta uppförsbacken för att ens överleva
Km 5 6:43km/h – bara 1km kvar YEAH! upptäcker lite extra kraft i benen =)
Kan ha varit Energypasset igår kväll som gjorde benen lite extra sega. Jag gillar det passet och tjejen som håller i det hade så snygga kläder på sig, klara färger som fick mig på glatt humör. Så vill jag också se ut, den känslan vill jag sprida när jag kutar omkring i Hägerstenstrakten. Fast kanske inte helt ut, hon hade rosa tights under shortsen och dit kommer jag nog aldrig komma. =)