Vad gör ni av nycklarna till skåpet i omklädesrummet när ni tränar? Här har ni min lösning. En uttjänt hårsnodd på nyckelknippan och så får jag nycklarna ur vägen. Funkar även bra att sätta fast lappen man får till gruppträningsklasserna på, eller lappen till PTn.
Två veckors semester och all motion man fått har varit promenader till och från stranden resulterade i ett plus. Väntat men alltid lika trist.
84,0 kilo (+1,0 kilo)
BMI 26,5
Kvar till mål 6,0 kilo
Nu är det nya krafter som gäller. Luften har dock gått ur mig lite de senaste dagarna. Vetskapen om att jag ska tillbaka till jobbet i morgon håller på att knäcka mig. Det känns inte kul. Man tillbringar mycket tid på jobbet och när det är jobbigt så är tio arbetstimmar om dagen långa tio timmar. Får hoppas det känns bättre i morgon.
Har redan hamnat på plats 41 i kö till söndagens body balance-pass. Startade på 43. =)
Ja, veckans träning är inget att skryta om men jag är stolt över att ha tränat båda dagarna i helgen efter att vi kom hem i fredagskväll. Igår följde jag med maken till badmintonhallen då hans vanliga spelpartner inte kunde och idag fick jag, trots att jag tidigare var placerad i kö, plats på BodyBalance passet på kvällen. Ny koreografi på det passet och jag gillade det, speciellt de övningarna när man ska öppna upp i höfterna, har haft väldigt svårt för de övningarna tidigare men idag var det nya övningar och de gick galant. En annan del som jag gillade bättre var balansdelen, har haft svårt för den som varit på förra koreografin.
Insåg att jag hade glömt bort att boka in mig på det bodybalancepasset nästa söndag och gick genast in på SATS appen i telefonen. 43e plats i kölistan. Ska bli spännande att se om jag kommer med eller inte. Tror det är 32 platser totalt så många behöver avboka för att jag ska få min plats. Återkommer om det under veckan så får vi se hur det blir på söndag.
Vi kände redan i november att det skulle vara skönt att åka bort till solen och värmen i december redan. Men det var omöjligt för mig att ta semester från jobbet då, då redan några hade fått semester. 2010 åkte vi till Fuerto Ventura i januari och det kändes lite kallt att åka till Kanarieöarna då, det är deras kallaste månad. 2011 åkte vi till Teneriffa i februari och även om det var varmare så ville vi denna gång ha det ännu lite skönare. Så vi höll ut till i slutet av februari och för två veckor sen så satte vi oss på planet ner till Gran Canaria.
Två veckors sol var precis vad vi båda behövde. Vi bodde på Club Maspalomas I i Maspalomas. Dagarna tillbringade vi på stranden, de första dagarna vandrade vi omkring på sanddynerna på Maspalomas Dunes, som en liten öken som ligger mellan Maspalomas och Playa Ingles. Efter två dagar var vi helt slut i ben och höfter, helt otroligt hur jobbigt det är att gå i sand. =) Så tredje dagen åkte vi iväg med lokalbussen till en lite mindre strand dit lokalbefolkningen ofta åkte och till den stranden åkte vi sen hela tiden. Roligare när man börjar känna igen folk på standen och när man inte behöver börja dagen med att på väg till stranden behöva väja för time share lurendrejare, såna som försöker få en att åka och se på delfiner, rida kameler eller att de vill fläta ens hår. Så vi tog lokalbussen i några minuter bort till denna lilla strand.
Vägen dit var inget för den fega. Man klättrade längst en liten stig med vågorna som slog mot klipporna nedanför en och hoppades att idag inte var dagen då alla stenar skulle börja kana längst med sluttningen. =) Men vi klarade oss varje gång.
Solade, badade och gick längst med stranden fram och tillbaka. Så såg våra dagar ut. Läste böcker. Löste korsord. Låg och funderade på livet. Och när vi kände att vi fått nog med sol för just den dagen så begav vi oss tillbaka till hotellet och vår lilla bungalow, lagade middag och somnade tidigare än vi nånsin skulle ha gjort hemma. Hotellet var trevligt, rent och snyggt och om man inte ville gå de två kilometerna till den stora stranden så gick det en gratis hotell transfer buss dit titt som tätt. Maten på hotellet testade vi inte, de hade någon slags buffé på kvällarna och en kvinna som var där med sin dotter sa att den var oätbar, så vi var glada att vi inte tagit all inclusive där. Även ute på restaurangerna var det svårt att hitta god vegetarisk mat, man kan ju inte äta vegetarisk paella 14 dagar i streck, så nästan alla dagar handlade vi mat och lagade till hemma.
Nu är vi hemma igen och det första vi kom hem till var ett trasigt kylskåp. Inte lika roligt. Så det blev till att kastas in i verkligheten lite väl hastigt. Skönt att ha några lediga dagar till innan jag börjar jobba på tisdag. Idag följde jag med maken och spelade badminton, i morgon blir det fika hos bästa vännen, har jag tur kommer jag med på ett träningspass på söndagskvällen som jag hamnat i kö till. På måndag hoppar jag upp på vågen igen, laddad med mer energi att ta tag i träning och bra mat.
Nu ska jag lägga mig i soffan, med datorn på magen och läsa igenom alla era bloggar och kommentera ikapp. =) Har kunnat läsa en hel del av era inlägg mha hotellreceptionens wifi men har inte orkat kommentera genom telefonen.