Med nöd och näppe. Usch och fy vad jag har fryst i helgen. Klart vi har bra arbetskläder men det spelar ingen roll vilka strumpor du har på dig, stå still i ett par skor med stålhättor ett tag och du kommer få kalla tår. Sen har vi fingrarna. Det är omöjligt att skruva och laga grejer med vantar på sig. I lördags så kämpade jag på som vanligt men när det gått säkert 30 minuter sen jag kom in från kylan och det fortfarande värkte i fingrarna då var det inte roligt inte. I morse tog jag fram saxen och klippte av toppen på tummen och pekfingret på högervanten. Idag gick det bättre. Men ni vet så där rispigt som det kan kännas typ på hälen, så känns mina händer nu. Spelar ingen roll hur mycket jag smörjer in dem, det kommer tillbaka på en gång. =(
Trots att jag var trött som få efter jobbet idag så gick jag på BodyBalancepasset kl 18:00. Men den fanns liksom inte där, den där vanliga sköna känslan. Jag var för trött. Tankarna fladdrade och for och kroppen kändes stel och tung. Det är förstås mycket begärt av den att den ska vara glad efter att ha gått upp mitt i natten i tre dagar.
Sen några år tillbaka så ställer jag både min egen mobil och jobbmobilens alarm och efter det så sover jag tryggare, vaknar inte upp stup i ett under natten och måste kolla vad klockan är. Jag brukar nästintill aldrig somna om efter att första larmet ringt på morgonen men i morse så hörde jag något konstigt och insåg att det var alarm nummer två. Oops. Jag är ingen snoozare, skulle bli galen om David var det. Jag förstår det liksom inte, varför inte bara ställa klockan på det senaste tiden man kan gå upp och liksom få sova så länge som möjligt om man är trött. Plus att det liksom inte är läge att hålla på och snooza klockan 4 på natten när det ligger en annan och sover bredvid. =)
Veckans träning ser inte allt för tokig ut när man sammanställer den.
Totalt 276 minuter.
Veckans roligaste: att jag börjar kunna hoppa ut i plankpositionen när jag gör burpees. Men jag övar på att göra dem sakta, så jag får inte snitsen bättre. Det kändes inte helt omöjligt idag. Annars går jag oftast ut med benen när jag gör den och liksom hoppar in. Svårförklarat när alla ens hjärnceller frusit till is hör jag. =)
Veckans tråkigaste: jag har ont i svanskotan… det kommer och går, oftast när jag suttit länge men ikväll känns det nästan hela tiden.
Planen för vecka 6:
Måndag: Yoga
Tisdag: ViPR
Onsdag: Gymmet
Torsdag: 5km löpband
Fredag: Vila
Lördag: PT träning
Söndag: BodyCombat & BodyBalance
Jag jobbar kväll onsdag-fredag så de dagarna är de svåraste. Jag hade fel i ett tidigare inlägg när jag skrev att ingen av de nya klasserna verkade komma till mitt SATS. På tisdag blir det test av ViPR. Alltid lika roligt och läskigt med nya klasser. =) Lite härligt PT träning är aldrig fel. Jag har börjat prata lite med en tjej på gymmet, hon tränar ofta bodycombat innan favorit balance-klassen på söndagarna, de är direkt efter varandra. Tror jag ska ge mig på det på söndag. Säkert ett år sen jag körde combat. Kommer ihåg att jag svettades som en tok på de klasserna. Detta är i alla fall planen. =) Nyfiken på vågen i morgon. Vägningen i morse såg lovande ut trots att klockan var tjugo över fyra, undra vad lite sovmorgon på det kan göra.
Hallå, låter ruskigt jobbigt att jobba ute i denna kylan.
Ang. passen så visste jag inte att det fanns BodyBalance på söndagar i Liljeholmen! Jag var på BP kl 16. Testade bodybalance i veckan och gillade det. ViPr ville jag testa men det var typ 50 personer på väntelistan. SUCK! Men i veckan ska jag testa Energy och nåt annat pass på nya Sats Spårvägshallarna.
Du har ju ett bra träningsprogram. Själv kämpar jag med motivationen att komma iväg varje dag….Men än så länge blir det kanske 2-3 ggr i veckan och nu när C kommer lär det bli ännu mindre ett tag iaf. Ha en fin vecka!
Ja, det har varit en tuff helg, idag kom maken hem och klagade på att det varit kallt och jag som tyckte det var skönt ute efter helgens minusgrader.
Japp, jag går ofta på det passet på söndagar, en så skön avslutning på veckan. Gillar verkligen hon som håller i det passet. Det är trist med alla väntelistor men hon sa i söndags att det är massor som avbokar och att det nästan alltid är 10 personer som inte kommer fast de fått plats så hon sa åt en att testa och komma till receptionen och kolla om man får plats även om man hamnat på väntelista. Energy gillar jag fast det var länge sen jag gick på det. Ibland skulle jag önska jag hade ett sånt kort att jag kan få överallt men vet att det inte skulle utnyttjas så flitigt så det får va.
Åh, är han på väg hit nu?! Härligt!
KRAM
Det är alltid lika härligt att gå in och läsa din blogg! Jag är lite nyfiken på hur ofta du tränar med PT? Jag är lite sugen på det men snålspärren slår till :/
TACK!!!!!
Jag tränade mer med henne för ett år sen, då körde jag 1 gång i veckan, ibland 2. Men så hade jag den bästa kroppen jag haft då också. =) Nu har hon inte så många dagar i månaden så nu blir det kanske 1-2 gånger i månaden som det passar med mina tider. Jag är helst ledig de dagar jag kör med henne, så man får ut så mycket som möjligt av passet. Jag har en automatisk överföring på 500 kronor varje månad till ett konto jag döpt till PT. =) Sen när jag behöver köpa nya timmar så känns det inte så dyrt, 500-hundringen som försvinner märker jag inte ens av. Perfekt! Visst är det lite dyrt när man redan betalar för själva gymmet men för mig är det värt MASSOR plus att jag inte har några barn eller dyra hobbies så jag väljer gärna att lägga pengarna på det. Det gäller också att hitta en PT man passar ihop med! Lite personkemi liksom. =)
Bra jobbat med träningen!
Kram, Pernilla be