Denna veckan har jag varit ledig hela veckan och det har varit så skönt. Tagit det lugnt och inte stressat. Två roliga kvällar ute men med måttligt drickande passade perfekt. Träningen med PT i fredags led lite av kvällen innan på Julgalan men själen fick en dos på Julgalan så ibland får man kompromissa lite.
Två pass BodyCombat som jag tycker är roligare och roligare, dock ny koreografi som jag tycker är delvis svår, det är något i uppvärmingen som är skumt, musiken passar liksom inte och sen är det en stegsekvens som jag helt enkelt inte fattar. Dem där jump kickarna… Samtidigt som andra delar är roligare. Ett pass BodyPump som också blir roligare och roligare, mer vikter på stången, så kul, tekniken sitter bättre och bättre. Ett pass med PTn som var helt grymt, låg på golvet i stretchrummet och var helt färdig efter sista magövningarna. Träningsvärk högt upp på sidorna av ryggen och i skinkorna, konstigt nog inte så mycket som jag trodde jag skulle få, jag kom knappt upp från sista utfallsövningarna. Testade en ny variant på utfall med TRX bandet, typ så här tror jag det var. Men den var lite klurig i början och sjukt jobbig, balansen är inte på tipptopp. Hur som helst så är jag nöjd med veckans träning och nästa vecka är redan planerad.
- Mån: BodyPump
- Tis: Vila
- Ons: BodyCombat
- Tor: Vila
- Fre: Afro
- Lör: BodyPump
- Sön: BodyCombat